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Allenamento per Ciclisti Cycling40
Scegli di stare bene in bici
VUOI STARE BENE IN BICI DOPO I 40 ANNI?
TORNARE IN FORMA E MIGLIORARE LE PRESTAZIONI SENZA TRASCURARE LAVORO E FAMIGLIA?
Con Cycling40 ti segue un preparatore atletico specializzato in ciclisti over 40. Il percorso di allenamento è personalizzato: uscite in bici, lavoro di forza, core training e stretching per pedalare con continuità, ridurre i dolori e migliorare le prestazioni, rispettando il tempo e le energie che hai tra lavoro e famiglia.
Allenamento per Ciclisti Cycling40
Scegli di stare bene in bici
VUOI STARE BENE IN BICI DOPO I 40 ANNI?
TORNARE IN FORMA E MIGLIORARE LE PRESTAZIONI SENZA TRASCURARE LAVORO E FAMIGLIA?
Con Cycling40 ti segue un preparatore atletico specializzato in ciclisti over 40. Il percorso di allenamento è personalizzato: uscite in bici, lavoro di forza, core training e stretching per pedalare con continuità, ridurre i dolori e migliorare le prestazioni, rispettando il tempo e le energie che hai tra lavoro e famiglia.
Chi Sono?
Mi chiamo Omar Gatti, classe 1985, dottore in scienze motorie. Dal 2015 mi occupo di migliorare la salute dei ciclisti, specializzandomi negli atleti over 40.
Sono un biomeccanico del ciclismo e autore del libro “Basta dolori in sella”. Nella mia carriera ho lavorato con più di 3000 ciclisti, che volevano pedalare senza dolori e diventare più forti e resistenti. Con il mio team di preparatori, tutti laureati in scienze motorie, ti supporteremo nel tuo piano di allenamento.
Non ti alleneremo come un pro ma come meriti: avrai un piano su misura sui tuoi obiettivi, le tue caratteristiche e le tue disponibilità di tempo, con un coach sempre a tua disposizione.
I coach di Cycling40
Classe 1981. Nato e vissuto a Brescia, ho conseguito nel 2012 il Dottorato (PhD) in Scienze dell’Esercizio Fisico e del Movimento Umano presso l’Università degli Studi di Verona. Mi occupo dal 2012 di Attività Fisica Adattata per gli atleti praticanti handcycling e sono docente a contratto presso l’Università degli Studi di Brescia nel corso di Scienze Motorie Triennale e Magistrale. Appassionato di MTB, pratico “bike to work”.
Nato e cresciuto in provincia di Bergamo, classe 1999. Appassionato di sport sin da bambino ed ex atleta della Nazionale Italiana di ciclismo su strada e pista. Biomeccanico del ciclismo formato da Bikeitalia, nel 2021 ha conseguito la Laurea in Scienze Motorie all’Università degli Studi di Brescia. Attualmente è Tecnico Collaboratore della Nazionale Italiana di ciclismo su pista e frequenta il corso di Laurea Magistrale in Management dello Sport.
Laureato in Scienze Motorie presso l’università di Urbino, appassionato e praticante sport di endurance quali ciclismo e running.
Mi occupo di Biomeccanica dal 2016, iniziando la formazione con Trek Italia e proseguendola col conseguimento del Master in Biomeccanica Applicata al Ciclismo presso Bike Italia. Lavoro anche nell’ambito della preparazione atletica al ciclismo e al triathlon.
Alessandro Gallizia, classe 1980, appassionato/innamorato della bici da sempre, agonista dall’ età di 14/15 anni , competo tutt’ora sia nella specialità MTB che strada.
Unitamente alla passione per il ciclismo, coltivo gli studi fino a laurearmi in scienze motorie, approfondendo ulteriormente le mie conoscenze grazie a corsi di formazione specialistici tra i quali il masterclass in biomeccanica di Bikeitalia.
Mi occupo di biomeccanica del ciclismo e preparazione atletica di ciclisti agonisti e non.
Il mio nome è Carlo Koetting sono nato il 27-10-90 a Ivrea in provincia di Torino. In ambito scolastico mi sono diplomato al Liceo Scientifico Tecnologico “Antonio Gramsci” di Ivrea e successivamente ho frequentato l’Università di scienze motorie SUISM a Torino laureandomi con laurea triennale nel 2015.
Ho lavorato come istruttore di scuola calcio presso la società Quincitava per 3 anni e ho lavorato presso la palestra Centro viviinforma a Ivrea come assistente di sala pesi e riabilitazione sportiva dal 2018 al 2022.
In ambito sportivo il mio sport principale è sempre stato il calcio, che pratico ancora adesso, arrivando al semi-professionismo in serie D nel Santhià.
Sono amante di tanti sport e ne ho praticati moltissimi. Ho praticato a livello amatoriale golf, pallavolo, ciclismo (che tutt’ora pratico con costanza) e sci in stagione invernale.
La passione per il ciclismo mi è stata tramandata dalla mia famiglia che ha sempre avuto una passione per questo sport genuino e di fatica.
Classe 1998, appassionata di sport da sempre. Dopo aver gareggiato nelle categorie giovanili dello sci di fondo, atletica e triathlon, scopro la mia più grande passione nel ciclismo su strada. Partecipo a diverse granfondo, in Italia e fuori dall’Europa, ottenendo vittorie in alcune delle più prestigiose come, ad esempio, la Maratona delle Dolomiti e la Sportful Dolomiti Race.
Laureata come tecnico di radiologia medica, ma poi, spinta dalla profonda passione per lo sport, nel 2024 mi laureo anche in scienze motorie e mi certifico come assistente tecnico FCI delle categorie giovanili.
Studentessa in scienza e tecnica dello sport magistrale e gareggio nel ciclismo in ambito amatoriale.
Mi occupo di preparazione atletica per gli sport di endurance.
Mi chiamo Rampello Alessandro, laureato a Marzo 2025 in Scienze Motorie con indirizzo biosanitario, istruttore di indoor cycling di 2° livello e ho conseguito una Masterclass di biomeccanica avanzata nel ciclismo tramite Bikeitalia. Sono un ciclista agonista amatore da diversi anni, sia su strada che in MTB.
Nel mio lavoro unisco competenze biomeccaniche e di preparazione atletica per aiutare i ciclisti a migliorare la loro performance, il comfort in sella e prevenire eventuali problematiche fisiche.
I coach di Cycling40
Paolo Gaffurini PhD
Classe 1981. Nato e vissuto a Brescia, ho conseguito nel 2012 il Dottorato (PhD) in Scienze dell’Esercizio Fisico e del Movimento Umano presso l’Università degli Studi di Verona. Mi occupo dal 2012 di Attività Fisica Adattata per gli atleti praticanti handcycling e sono docente a contratto presso l’Università degli Studi di Brescia nel corso di Scienze Motorie Triennale e Magistrale. Appassionato di MTB, pratico “bike to work”.
Dr. Lorenzo Davini
Nato e cresciuto in provincia di Bergamo, classe 1999. Appassionato di sport sin da bambino ed ex atleta della Nazionale Italiana di ciclismo su strada e pista. Biomeccanico del ciclismo formato da Bikeitalia, nel 2021 ha conseguito la Laurea in Scienze Motorie all’Università degli Studi di Brescia. Attualmente è Tecnico Collaboratore della Nazionale Italiana di ciclismo su pista e frequenta il corso di Laurea Magistrale in Management dello Sport.
Dr. Alessandro Rovelli
Laureato in Scienze Motorie presso l’università di Urbino, appassionato e praticante sport di endurance quali ciclismo e running.
Mi occupo di Biomeccanica dal 2016, iniziando la formazione con Trek Italia e proseguendola col conseguimento del Master in Biomeccanica Applicata al Ciclismo presso Bike Italia. Lavoro anche nell’ambito della preparazione atletica al ciclismo e al triathlon.
Dr. Alessandro Gallizia
Alessandro Gallizia, classe 1980, appassionato/innamorato della bici da sempre, agonista dall’ età di 14/15 anni , competo tutt’ora sia nella specialità MTB che strada.
Unitamente alla passione per il ciclismo, coltivo gli studi fino a laurearmi in scienze motorie, approfondendo ulteriormente le mie conoscenze grazie a corsi di formazione specialistici tra i quali il masterclass in biomeccanica di Bikeitalia.
Mi occupo di biomeccanica del ciclismo e preparazione atletica di ciclisti agonisti e non.
Dr. Carlo Koetting
Il mio nome è Carlo Koetting sono nato il 27-10-90 a Ivrea in provincia di Torino. In ambito scolastico mi sono diplomato al Liceo Scientifico Tecnologico “Antonio Gramsci” di Ivrea e successivamente ho frequentato l’Università di scienze motorie SUISM a Torino laureandomi con laurea triennale nel 2015.
Ho lavorato come istruttore di scuola calcio presso la società Quincitava per 3 anni e ho lavorato presso la palestra Centro viviinforma a Ivrea come assistente di sala pesi e riabilitazione sportiva dal 2018 al 2022.
In ambito sportivo il mio sport principale è sempre stato il calcio, che pratico ancora adesso, arrivando al semi-professionismo in serie D nel Santhià.
Sono amante di tanti sport e ne ho praticati moltissimi. Ho praticato a livello amatoriale golf, pallavolo, ciclismo (che tutt’ora pratico con costanza) e sci in stagione invernale.
La passione per il ciclismo mi è stata tramandata dalla mia famiglia che ha sempre avuto una passione per questo sport genuino e di fatica.
Dott.sa Annalisa Prato
Classe 1998, appassionata di sport da sempre. Dopo aver gareggiato nelle categorie giovanili dello sci di fondo, atletica e triathlon, scopro la mia più grande passione nel ciclismo su strada. Partecipo a diverse granfondo, in Italia e fuori dall’Europa, ottenendo vittorie in alcune delle più prestigiose come, ad esempio, la Maratona delle Dolomiti e la Sportful Dolomiti Race.
Laureata come tecnico di radiologia medica, ma poi, spinta dalla profonda passione per lo sport, nel 2024 mi laureo anche in scienze motorie e mi certifico come assistente tecnico FCI delle categorie giovanili.
Studentessa in scienza e tecnica dello sport magistrale e gareggio nel ciclismo in ambito amatoriale.
Mi occupo di preparazione atletica per gli sport di endurance.
Dr. Alessandro Rampello
Mi chiamo Rampello Alessandro, laureato a Marzo 2025 in Scienze Motorie con indirizzo biosanitario, istruttore di indoor cycling di 2° livello e ho conseguito una Masterclass di biomeccanica avanzata nel ciclismo tramite Bikeitalia. Sono un ciclista agonista amatore da diversi anni, sia su strada che in MTB.
Nel mio lavoro unisco competenze biomeccaniche e di preparazione atletica per aiutare i ciclisti a migliorare la loro performance, il comfort in sella e prevenire eventuali problematiche fisiche.